向こう三軒両隣

高齢者 転倒 

寒かったり、暖かったりの日々ですね。皆様体調を崩されてはおりませんか?

 

 

さて、今日ご紹介いたしますのは、つい先日の出来事。

 

 

それは、配達員Yがお弁当をお届けし、次のお宅へ出発しようとしていた時のこと。

 

「危ない!」

 

Yが車に乗り込んだ瞬間。数メートル先で、男性が転倒してしまいました。

 

高齢者 転倒 

男性には付き添いのご家族もいらっしゃいましたが、突然の出来事に、戸惑いが隠せません。

 

「大丈夫ですか?」

 

配達車両に積み込んであったティッシュを手に、男性に駆け寄るY。

 

「ありがとう」

 

男性は額から流血をしていましたが、すぐにティッシュで傷口を押さえたことで、無事に止血し、配達員はその場を後にしました。

 

ティッシュ 止血 

 

その後、無事に帰宅したと、会社にお電話をいただきました。配達員Yを始め、一部始終を聞いていた社員一同、安心をいたしました。

 

私たち宅配COOK123は「向こう三軒両隣」をモットーに、日々お客様のもとへ配達に伺っております。

 

たとえご家族にはなれなくても、お隣さんでありたい。何かあった時、すぐに駆け寄れる存在になりたい。

 

皆様にとっての123が、ご近所さんのようだと、まるでお隣さんのようだと言っていただけるよう、これからも地域に、お客様に寄り添ったお弁当屋であり続けます!

 

 

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はじめて良かった、大正解。

あはは 宅配COOK123 会報誌

一雨ごとに暖かくなってまいりました。皆様変わらずお過ごしでしょうか?

 

さて、以前ご紹介した我々123の会報誌「あはは」も3月号となり、可愛らしい春の表情を飾っています。

 

あはは 宅配COOK123 会報誌

 

そんな会報誌の中には、「昭和浪漫倶楽部」という、読者の皆様に参加をしていただけるコーナーがあります。

 

昭和 浪漫 倶楽部

 

そして今回、お弁当を召し上がっているお客様の嬉しいお声や、お題に沿ったお便りなどを紹介している「昭和浪漫倶楽部」コーナーにて、我々宅配COOK123静岡桜橋店のお客様である、清水区在住、S様の川柳が紹介されました!

 

川柳 高齢者 宅配弁当

 

とても素敵な川柳を、ありがとうございます!静岡桜橋店スタッフ一同、大変嬉しく思っております。

 

これからも、皆様の喜びを励みに、誠心誠意努めてまいります!

 

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幾つになっても、生き生きとした毎日を

ヴァイオリン 音色

寒暖の差はあるものの、日中はだんだんと過ごしやすくなってきました。さて、今日はあるお客様の、素敵なお話をご紹介させてください。

 

 

ヴァイオリンを演奏されているというT様。お弁当の配達に伺うと、「レッスン中なのでお弁当はボックスにお願いします」という札がドアノブにかかっていることもしばしば。

 

「生徒さんに教えているのだろうか…」

 

音楽が好きな配達員Sは、聴こえてくる音に耳を澄ませながら、その場を後にしました。

音楽 音色 

 

そんな、ある日のこと。「ヴァイオリンを教えていらっしゃるのですか?」そう聞いた配達員に、T様は答えました。

 

「教えているのではなく、自分が習っているのだよ」

 

若かりし頃はできなかった事に、今、挑戦をする。新たな技術や知識を習得し、より豊かな人生を送る。幾つになっても、生き生きとした毎日を過ごすことで、今まで以上の、素晴らしい景色が見られるのかもしれませんね。

 

ヴァイオリン 音色

新型コロナウイルス感染症につきまして

マスク 感染予防

連日の報道にありますように、新型コロナウイルスの感染が広まっております。

 

79例の患者、14例の無症状病原体保有者が確認されている。
【内訳】
・患者79例(国内事例69例、チャーター便帰国者事例10例)
・無症状病原体保有者14例(国内事例10例、チャーター便帰国者事例4例)
うち日本国籍67名、調査中10名である。(2月21日現在)

コロナウイルス 厚生労働省

※1 うち日本国籍53人
※2 付添1人を含む。

 引用:  https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000164708_00001.html

 

そこで、宅配COOK123静岡桜橋店では、全スタッフに新品の医療用セーフティー・サージカルマスクを毎日配給しております。

 

マスク 感染予防

 

また、各々の体調管理は勿論、咳エチケットやアルコール消毒に加え、念入りな手洗いとうがい、こまめな水分補給を徹底することで、ウイルスに感染しない、感染させない取り組みを強化しております。

 

手洗い うがい 感染対策

 

免疫力が下がり、ウイルスに感染しやすい高齢者の皆様に、変わらず安心と安全をお届けできるよう、我々123静岡桜橋店も一丸となり、更なる徹底した感染症対策に努めてまいります。

 

 

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医療関係者様を対象とした試食会が開催されました!

試食会 123 ブース 出展

2月15日、駿河区馬淵にあります「静岡県男女共同参画センター あざれあ」にて、公益社団法人静岡県栄養市会が主催をする試食会が行われ、我々123からもブースを出展致しました!

 

試食会 123 ブース 出展

 

今回は、病院に勤務されている栄養士の方や保健所の職員の方など、およそ100名もの医療関係者様が来場されました。

 

宅配弁当での展示は当店のみでしたが、50名以上もの方々が我々のブースに立ち寄って下さり、試食をされた主菜・副菜共に大変好評でした!

 

試食 123 美味しい

 

この度の試食会では、昨今話題となっている『フレイル』を始め、123が様々な医療的ニーズに対応出来る旨を、広くお伝えする事が出来ました。

《低栄養を改善し、フレイルを予防する》

これからの社会に向けて、我々123も更なるお力添えが出来るよう、日々邁進していきます!

 

ご存知ですか?『サルコペニア』

高齢者 フレイル 痛み

春の陽気が待ち遠しい今日この頃、皆様いかがお過ごしでしょうか?

 

春 桜

 

さて今回は、タイトルにもありました『サルコペニア』のお話です。

 

遡る事31年、舞台はアメリカ。「Sarcopenia(サルコペニア)=加齢性筋肉減弱減少」という言葉が、学術雑誌で初めて提唱されました。

 

「加齢性筋肉減弱減少」と聞いても、いまいちピンと来ないですよね。簡単に言い換えますと、「歳をとるにつれて、筋肉量が少なくなっていく」という意味になります。

 

お気づきかもしれませんが、“ふらつき”、“転倒”、“フレイル(虚弱)”などを始めとした、いわゆる年齢を重ねていくということに、サルコペニアは密接に関係しています。

 

高齢者 フレイル 痛み

 

さて、そんなサルコペニアではありますが、この度新たに、診断基準等が改訂されました!

 

今回の改訂では、体組成計といった装備のない一般診療所や地域現場でもサルコペニアの可能性を疑う流れが新たに設けられました。

引用:https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=525882768057409&id=132345994077757&__tn__=%2As%2As-R

 

診断項目としましては、握力の測定や、椅子からの立ち上がりテストなどが挙げられます。より身近な場所でサルコペニアの可能性を診断出来るようになったという事は、健康寿命を目指す、重要な第一歩ではないでしょうか?

 

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1日1日を、もっと便利に。もっと楽しく。

早くも梅の花が咲く季節となりました。配達中にも梅の花を見かけ、一足早く春を感じております。

 

梅 春

 

さて先日、お客様からこのようなお言葉を頂きました。

 

「今回初めて、宅配のお弁当を利用してみたんです。いやあ、便利だねえ」

 

実はこの方、昨年までご自分の運転で車に乗られていたのです。けれども車に乗らなくなると、食べるものを買いに行くにも一苦労。そんな時、我々123のお弁当を知り、注文をして下さったそうです。

 

宅配cook123 コムス

 

そして、便利と共にお届けするのが「楽しさ」です。

 

旬の野菜・果物で作られた、今月の“顔”

 

宅配cook123 あはは

 

まず目に飛び込みますは、沢山の小松菜に、えんどう豆。赤唐辛子に、みょうが、黒豆。もうお分かりでしょうか?そうです、今月の”旬”の食べ物なんです。

 

駿河区 S様より

「毎月、あははを楽しみにしています。その時期にしか売ってないお野菜、果物が表紙を見れば分かるから、このあははの表紙を見て、その日の献立を決めるんです」

 

このような嬉しいお言葉も頂いております。あははでは、中身はもちろん、旬の食べ物でつくられる”さまざまな顔”も、見どころなんです。

 

日々の健康をアシストする”シニア掲示板”

 

今月号でのキーワードは「低体温」。暑さや寒さを感じにくくなることで、気付かないうちに「低体温」になっているかもしれません。

 

低体温 高齢者

 

月ごとに、身体が感じる症状は様々。毎月を元気に乗り切るコツ、教えます。

 

毎月変わる内容で、日々に”刺激“と”楽しみ“を

 

ご紹介したほんの一部分はもちろん、日本全国の名産品を追い求める特集や、読者の皆様の参加型コーナーなど、123の会報誌「あはは」は、盛り沢山の内容です。毎月変わる内容が、皆様の日々の刺激と楽しみにつながっていればと思います。

 

 

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最期の時まで、在宅で。

おじいさん 高齢者

寒の入りとともに、寒さが一段と厳しく感じられるこの頃です。

 

さて、今回ご紹介させて頂きますのは、長年に渡り我々のお弁当を召し上がって頂いております、ある男性のお客様のお話です。

 

–2019年・秋–

いつも元気なF様。配達時には、丁度表を散歩されていることもしばしば。

 

「よう!いつもありがとう」

 

優しい笑顔に、いつも元気をもらいます。そんなF様、なんと先日、100歳を迎えられたそうです。

 

おじいさん 高齢者

 

けれども、年の瀬も押し詰まったとある日。

 

「こんにちは!」

 

いつものようにお弁当をお渡しする…予定でしたが、応対して下さったのは、F様のご家族。

 

「父は体調を崩して、入院をすることになりました。お弁当はしばらくお休みしてください」

 

病院 病室

 

そして年が明け、とある日。F様がご自宅に戻られたと、ご連絡がありました。

 

その際に伺ったのは、この度退院に至るまでの、ご家族の強い想いです。

 

「入院をしてしまうと、毎日毎日、ただただ白いだけの天井を見つめながら、残りの人生を生きていくことになります。もちろんそのような日々では、頭を使うことも、身体を使うことも、無くなっていくでしょう。私たちは、お父さんに、そのような最期を迎えて欲しくないのです。住み慣れた家で、沢山の記憶と思い出に囲まれて、幸せだったと、そう思って欲しいのです」

 

在宅介護 老後

 

体調が優れず、入院される方。暫しの間、施設で生活される方。そして、在宅で生活を続けることが難しくなってしまった方。様々なご事情により、お弁当の配達に伺えなくなってしまう事があります。しかしながら私たち配達員は、「たとえ暫くの間、配達が出来なくなってしまったとしても。その方がお元気になった時に、また笑顔で配達がしたい」そう思いながら、いつもお弁当をお届けしています。

 

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フレイルサポーターとして活動をしてきました!*第1回*

フレイル 静岡市

12月19日、駿河区の南部障害学習センターにて、静岡市の主催によるフレイルチェックが行われました。

 

南部障害学習センター

 

先日、フレイルサポーター養成講座を受講した我々ではありますが、いよいよサポーターとして皆様の前に立つ場がやってまいりました!そこで、記念すべき1回目のフレイルチェックには、静岡桜橋店の沼田社長がサポーターとして参加をしてきました。

 

フレイル フレイルチェック

 

会場には、駿河区にお住まいの高齢者の方々が次々と来場され、サポーターによる指導のもと、指輪っかテストを始めとするフレイルチェックが行われました。

 

 

フレイルチェック フレイルサポーター

 

そして今回のフレイルチェックでも、たんぱく質について、そして健康についてのお話を聞く事ができます。

 

平均寿命 健康寿命 フレイル

 

今現在のデータによると、平均寿命を全うするまでの10年間、私たちは要介護状態である可能性が高いといえます。けれどもきちんとフレイルチェックを行い、フレイル、即ち”虚弱”の時間を作らない事で、元気に寿命を全う出来る可能性が高まるのです。

また、そんな健康寿命を支えていくために必要な食事。目標は、1日2食は「一汁三菜」とし、低栄養を防ぐ事です。

 

一汁三菜 食事 

 

健康寿命に、フレイルに興味がある方、是非フレイルチェックでお会いしましょう!

 

フレイル 静岡市

 

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人生100年時代に向けて -今から始めるフレイル予防-

フレイル

「自分はあと何年生きられるだろうか」

 

ふと、そんな疑問が浮かび上がってきた経験が、皆様もありますでしょうか。

 

“人生100年時代”

 

この言葉が人々に浸透していくにつれ、私達人間の寿命も格段に伸び上がってまいりました。

 

①25歳前後までのステージ 教育を受ける期間

②25歳から60歳までのステージ 仕事をする期間

③60歳以降のステージ 定年(引退して余生を過ごす期間)

引用:https://www.kaonavi.jp/dictionary/jinsei100nen/

 

いつか終わりがくる人生。どのステージも精一杯、生き抜きたいと思いませんか?

 

しかしながら、我々人間には、逆らう事の出来ない”老い“が待っています。

 

高齢者 老化

 

けれども、“老い”のメカニズムをしっかりと把握することで、いつまでも若々しく健康的に過ごすことが出来るのです!

 

そこで重要になってくるのが、フレイルです。既にご存知の方もあるかと思いますが、フレイルとは、健康と健康でない状態の中間、つまりは虚弱状態の事を示します。

 

フレイル

引用:https://activesenior-f-and-n.com/frail/outline.html

 

そして東京都では、フレイル啓発に向けた動画が公開されました。

 

 

あっという間に過ぎてしまう、今しかない貴重な瞬間を、たった一度きりの人生を、悔いなく過ごしてみませんか?

 

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